Niña jugando con el balón en campo

¿Usted quiere que su hijo(a) tenga el mejor comienzo posible? Una buena nutrición y suficiente actividad física son una parte importante para lograrlo.

Muchos estados requieren que los proveedores de cuidado infantil con licencia cumplan con determinadas normas relacionadas con la buena nutrición, la actividad física y el tiempo que pasan frente a una pantalla. Póngase en contacto con su agencia de licencias estatales para encontrar los requisitos de su estado. También es importante preguntar a los proveedores que le interesan acerca de sus políticas y prácticas en estas áreas.

En el caso de los niños pequeños, cada comida es una oportunidad para crecer saludable y fuerte y desarrollar buenos hábitos. Pregunte a los proveedores que le interesan cómo manejan los alimentos y la buena nutrición. Algunos ofrecen comidas y bocadillos, y otros piden a los padres que empaquen comida para sus hijo(a)s. Si ellos proporcionan comidas y bocadillos, confirme que cumplan con las guías alimentarias saludables. Pida ver los menús diarios. Tal vez sea oportuno comprobar que estén sirviendo comidas y bocadillos saludables. Observe si la zona de la cocina está limpia, bien cuidada y llena de comida.

También es importante que su hijo(a) tenga acceso a agua potable durante el día. Pregunte sobre cómo el proveedor garantiza que los niños tengan acceso a agua potable cuando quieran.

Si usted está amamantando, el apoyo de su proveedor de cuidado infantil es esencial. Pregunte a los proveedores que está considerando elegir qué medidas toman para apoyar la lactancia materna. Obtenga más información aquí sobre cómo su proveedor puede apoyar adecuadamente la lactancia materna. Si su hijo(a) toma biberón, pregunte cómo se prepara y almacena la fórmula. Asegúrese de que los biberones estén identificados con el nombre de cada niño y la fecha y que exista un procedimiento para garantizar que cada niño reciba el biberón correcto.

Muchos proveedores participan en el Programa de Alimentos para el Cuidado de Niños y Adultos (Child and Adult Care Food Program, CACFP, por sus siglas en inglés). Este programa ofrece ayuda financiera a los proveedores para ayudarles a proporcionar comidas nutritivas para los niños que cuidan. El programa les dice a los proveedores qué grupos de alimentos se deben servir en cada comida y bocadillo, y limita la cantidad de dulces que se pueden servir. Una manera de obtener información sobre su enfoque en la nutrición es preguntando a los proveedores que está considerando si participan en el CACFP.

Tener suficiente actividad física divertida también es clave para el desarrollo y el bienestar de los niños. Pregunte a los proveedores sobre: ¿cuánto tiempo de juego activo tienen los niños cada día? ¿Cuánto tiempo al aire libre? ¿Qué tipo de actividades se realizan adentro y afuera? ¿Los bebés reciben un horario habitual para jugar boca abajo (tiempo en el que están despiertos y juegan sobre sus estómagos bajo supervisión)?

 

Este texto ha sido adaptado del contenido creado originalmente por Child Care Aware of America Subvención # 90LH002 para el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU., Administración para Niños y Familias (ACF), Oficina Nacional de Cuidado Infantil (OCC).